北京按摩长期使用闹钟会有什么危害？

对大部分人来说，每天都是被闹钟叫醒的，这是很多人的生活常态。殊不知，闹铃也存在“危险”。北京按摩长期使用闹钟会有什么危害？

长期被闹钟惊醒，尤其是有心血管问题的人，很容易“吓”出问题。如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。

由于长期在刺激声中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此，还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。

有研究显示，人体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化，呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。

自然醒与被闹钟叫醒感觉完全不同。正常生理睡眠时间不足，会引起人体内分泌失调，交感神经和副交感神经处于兴奋状态。长期被尖锐刺耳的闹铃惊醒，会导致神经功能失调，产生心跳加快、心慌、心悸等症状。

此外，交感神经和副交感神经长期处在慢性应急状态，会导致血管收缩，引起血压升高。尤其是有心血管病史的人，清晨肾上腺素分泌会较多，被闹钟突然惊醒，可能会导致心梗、高血压、心律不齐等状况。一些先天性心脏疾病患者，严重时甚至会导致死亡。