今天就是腊月初八了，也就是阴历的十二月八号，这一天有很多习俗，吃腊八粥啊等等，很多地方的习俗都是不一样的，北京男子SPA会所腊八节一定要注意这几件事！
在腊八这些重要日子里除尘是我国传统的腊月习俗之一。这样做的最大好处在于清除室内的污秽之物,避免病邪以这些污秽之物作为土壤,在冬季之后随阳气的生发而渐渐滋长,从而使人患病。在医疗技术并不发达的时代,人们已经意识到室内卫生对健康的重要意义,所以也就衍生出“除尘”的习俗。如今,人们的生活水平已经提高,“除尘”除了在节日里进行外,还可以在日常生活中进行。冬天每天花一点时间来开窗通风就是最简易有效的“除尘”。因为它能减少室内病原体的数量。
在过于的很长一段时间里，都有着这么一种说法，就是腊月初八不能够回娘家。这个说法只是针对女性来的，“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，就是说可能会是自己的运势变差变穷。很多地方只有这一天是，但是有一些地方认为，腊月初八，腊月十八，腊月二十八都是不能够回娘家的。
吃腊八粥不能过中午，俗话说的好“过了腊八就是年”，从腊月初八之后，一天的年味会比一天的重，在中国，腊八节的历史可是有着千年的历史了，腊八粥头一天晚上就要开始熬煮，第二天早上就可以吃了，就算吃不完也不能留着，可以分给其他人吃，不能过中午的，有句话说了“早食粥，来年粮食早丰收”。
从现在养生的角度看,腊八粥里面的材料,营养非常丰富。中医顺口溜:若要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉;头昏多汗症,粥里加薏仁;润肺又止咳,粥里加百合;乌发又补肾,粥加核桃仁;若要降血压,煮粥加荷叶;健脾助消化煮粥添山楂;梦多又健忘粥里加蛋黄。因此,腊八节大家也一定要记得喝腊八粥哦。
