从健康的视点来看，咱们身体的经络就像是街上的交通要道。今天北京男子SPA会所来跟大家谈谈如何利用针灸来让生命更加绽放！
坏的生活习惯，如：久坐熬夜、抽烟酗酒等，都会成为交通要道上的红绿灯，让身体机能受损。
好的生活习惯，可以让经络通畅，气血顺利，然后行进自身免疫力，坚持身体健康。
因而，咱们不只要摄生出色的生活习惯，还要学会运营咱们人体内涵的规矩。
让气血更加的通畅，更好的滋养身体，然后保持和改进咱们的健康状况。
中医认为：人之所以患病，便是由于经络不通、气血受阻所致的。经络是全身气血作业，联络五脏六腑，交流上下表里的通道。因而，经络通，百病除！
在临床上，中医经过针灸影响穴位，疏通经络，和谐气血，扶正祛邪，平衡阴阳，强化脏腑功用，然后起到医治疾病，保卫身体的效果。
人体督脉上的6个穴位是日常摄生保健的根底
督脉，选择着人的精气神，能调理全身的气血作业，总督一身之阳气。不只反映着咱们的脑部功用，还与肾气相同，保持着旺盛的生命力！因而，督脉若通，大病不来。
生命之门，“命门穴”
取穴：命门穴比较好找，它就在人体背面，与肚脐相对。
效果：命门穴坐落人体两肾之间，是肾阳藏身的当地，也影响着人体的整个生命活动，它主要的效果便是改进咱们的“肾”。
但这个指中医上的“肾”，负责咱们的精气神，精力状态、气色神韵、耳聪目明、肢体冰凉等，总结一句话便是：“肾乃先天之本”。
阳中之王，“大椎穴”
取穴：坐落人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
效果：大椎是颈椎联接头部的躯干，一切的大血管、重要神经都要从这经过，因而被称为人体的十字路口。古人也有“大椎不通，百病生”的说法。
不只能改进颈椎问题，也可以调度内热，比方：发烧、上火等现象。一起，四肢严寒的人，也可以经过大椎来补偿体内“阳气”。
心脏卫兵，“至阳穴”
取穴：至阳穴在背部，建议采用平躺取穴；坐落两个肩胛骨最下端的连线正中间。
效果：至阳穴，是督脉阳气最旺盛的当地，它就好像藏在乌云背面的太阳，激起后身体就像被阳光普照相同，关于精力不高、魄散九霄的朋友非常有用。
有的人常常存在心慌气短、心率过快、心悸、心肌缺血等问题。因而，可以使用此穴来改进自己的体质，它也是中医保养心血管、心脏问题的必用穴位。
百脉之会，“百会穴”
取穴：其方位在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
效果：百会穴下方深处便是大脑，是调理大脑功用的要穴。被称为：“百脉之会”是各经脉气集聚之处，能灵通阴阳头绪，联接周身经穴。
百会穴能促进全身气血循环，可以说是调度身体的万金油。常常影响百会穴，有助于咱们缓解疲倦、晚上睡前还有安神、促睡觉的效果。
回生之穴，“神庭穴”
取穴：坐落人体头部，当时发际正中直上0.5寸。
效果：神庭穴在《达摩秘功》被记载是人体“回生之穴”，在中医上主要是处理急症的，和人中穴的效果相仿。
神庭穴具有清头散风、宁神醒脑的成效。可促进脑部血液循环，改进脑部供血；影响此穴，还能为脑部及时输送氧气。
修身养性，“灵台穴”
取穴：在背部，第六胸椎下的棘突凹陷处便是灵台穴。
效果：从姓名上看，灵台穴就像是“心灵的窗台”。影响灵台穴，就像是为闷在屋子里的心灵打开了窗台，让阳光洒进心里。
现代人常常犯心境病，争持、发怒、懊丧等。这些心境憋在体内，很容易损坏咱们的免疫系统，构成各种“体内不畅通”。这时，就可经过影响此穴，来养养心神。
