当你上学的时候,你要整天坐在教室里学习,工作或者整天坐在办公室里,久而久之,让很多人的腿变得很厚,北京男子spa认为其实这其实不是很胖,而是造成水肿。那么,如何消除水肿精腿呢？
1、晚上洗澡后,坐在床上,双手张开,手指自然合拢在一起,用手掌和拇指轻轻擦拭小腿和大腿,用手掌为双腿加热。
2、双手轻轻擦拭腿部,到达膝关节,伸出拇指,是指腹部关节力按在膝盖内侧穴位,缓慢而深深地压住,使旧废物堆积在淋巴神经节分解,并沿淋巴流出。3、手拿着脚底,从上到下,沿着脚趾脚趾甲向下,用拇指手指腹压轻轻擦拭脚趾甲之间的区域。
