要减低意外怀孕的机会，最好是在选择避孕方法前先咨询医生的意见，接受身体检查，并遵照医生的指示正确地使用适合自己身体状况又效果好的避孕方法。每一种避孕方法的效果都会随着个人的身体状况，如曾经患病、生育、或生活习惯改变等因素而受影响。所以有性行为的女性无论未婚或已婚均应定期接受身体检查以确定是否有需要转用其他避孕方法。北京男士SPA介绍避免意外怀孕的方法有：
1.男性可采用男用避孕套;
2.女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物或排卵期推算法等。
3.至于已决定不再生育的人士更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。
4.如果在性交的过程中没有采用任何避孕方法，又或避孕失效，可使用事后避孕措施来避免意外怀孕--即在性交后七十二小时内服用紧急避孕丸、或在性交后五天内配戴子宫环。但两者均须先咨询医生意见，方可使用。
