北京丝足关注到，有人睡觉时喜体验趴着睡，或许为了舒畅睡觉老是扭来扭去的，这些睡觉姿态都是不对的，会对男子的性功用形成“后果”。关于男子来说，想要壮阳补肾，最佳的睡姿是仰卧。 男子四种睡姿有损性功用 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得结壮啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不只压榨内脏，致使呼吸不畅，久之危害内脏功用，更会压榨生殖系统。 阴茎遭到压榨，阻止血液循环，简单形成频频遗精，使男性呈现头晕、乏力等表现，影响正常的工作和**子;阴囊遭到压榨，热力不能有用散去，会使阴囊温度增加，对睾丸的生精功用发作不良影响，下降男性生育才能，因而没有成果“爸业”的男性特别要留意，千万不能俯卧。
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左边卧 因为心脏坐落身体左边，当男性采纳左边卧的睡姿时，心脏会遭到压榨，让人辗转反侧睡不安稳，简单致使睡觉质量欠安。并且，当心脏遭到压榨时，男性**的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长时刻得不到足够的血液供给时，有也许引发男性勃起功用障碍。 右侧卧 右侧卧算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都合适右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左边卧仍是右侧卧，都有也许致使意外发作——睾丸改变。 睾丸“寓居”在阴囊内，左右各经过一条叫体验精索的安排与身体相连，精索长有为睾丸供给血液循环的血管，男性在选用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所接受的压力比站立时要明显得多。 有些男性、特别是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有也许把精索也“扭”成了一团，呈现改变和“打结”的状况。因为给睾丸供给养分和排出代谢物的 血管从精索中经过，一旦精索发作改变，睾丸就得不到养分，代谢物也不能排出，若改变时刻超越12个小时，睾丸就有也许缺血、坏死。 因而右侧卧也不是男性最佳的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要留意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。
仰卧 仰卧才是最合适男性的睡姿。男性挑选仰卧的睡觉姿态，并天然分隔双腿，既不压榨内脏和生殖器官，也能避免发作阴囊改变，能够给阴囊、阴茎充沛的活动空间，能有用散热，推进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功用最有好处。 男子怎么进步性功用？ 陈旧的训练办法： 这是一种很陈旧增强男子才能的训练办法。用冷热水沐浴时，待3分钟左右，S处部位缩短以后再入浴盆。如此反复3-5次后即可完毕。 优缺点：用时太绵长，是铢积寸累的进程，并且操作作起来也对比麻烦。长处是对身体无害，还能强身健体，进步免疫力，也能够长时刻保持清洁，避免疾病。 北京男子spa教你，按摩补肾法： 它能够疏通经络，补肾助阳，经过对特定部位的按摩，可到达医治阳痿的意图。
具体办法如下：用手指按摩可一**一次，每次2-3分钟即可。但要留意把握力度，假如力度过重，影响过强，反而会使睾丸功用低下。请留意：过为己甚只能拔苗助长! 优缺点：不耽误时刻，能够在黑夜进行，但对比难把握方法和力度。
