很多北京男士朋友都听说冬日足疗按摩会对自己的养生肯定有好处，但是这个时段足疗按摩用什么材料怎么足疗按摩才会更健康呢？北京丝足会所在这里简单的和大家说说，希望能帮助到各位男士朋友们。
第一，足疗按摩的良方。
一般来说冬日足疗按摩的良方有两大类，一类是食材的良方足疗按摩，另外一方面就是用中药足疗按摩。
对于体质较弱，而且换季就会得病，免疫性很差还有其他的疾病缠身的男士朋友，就应该使用中药足疗按摩。
中药足疗按摩一般分为药理性足疗按摩和养身性足疗按摩。身体体质相对较弱的老年人，或者免疫力较低的中年人就使用药理性的足疗按摩方式。如果是中青年的男士朋友们没有什么免疫性的疾病问题，或者体质上佳的人群就可以选择养生性足疗按摩。主要方子会由中医医院开，建议大家不要用什么偏方治大病的想法来使用中药配方。
食材足疗按摩一般只是说用身边可以找到的食材进行足疗按摩的方式。很多男士朋友在这个时间会选择生姜，食醋来足疗按摩。这种方式可以促进血液循环，改善冬季引起的足部问题，特别适合青年男士朋友们养生足疗按摩。
不论是哪种足疗按摩方式，建议各位男士朋友们一定要先问清楚自己的体质和身体状态再操作。
第二，足疗按摩的一些注意事项。
足疗按摩的时间建议是在晚上9点-10点之间，睡前一个小时或者半小时前。
足疗按摩的水温要在38摄氏度。很多男士朋友水温冷了还在足疗按摩，很有可能会引起其他的疾病问题。
足疗按摩是养生的办法并不能治病，所以请各位男士朋友们一定要特别注意这个概念。
