北京男士spa会所介绍这几种排湿祛湿的方法!

szbj    2021-10-25 07:49    浏览:34
现如今很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气,体内湿气过重的话,是会影响身体的健康的,现在北京男士spa会所介绍这几种排湿祛湿的方法!

现如今很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气,体内湿气过重的话,是会影响身体的健康的,现在北京男士spa会所介绍这几种排湿祛湿的方法!

方法一:花椒水泡脚可以祛湿

花椒水泡脚可以祛除湿气。花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效,使用花椒水泡脚的方法也非常简单,拿一块棉布或者纱布包上一包花椒,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。

方法二:常喝薏米赤小豆粥可以祛湿

平时多饮用薏米赤小豆粥可以改善体内湿气的状况。薏米和赤小豆都是去湿的,赤小豆有养心补血的功效,对于本身湿气重的朋友来说,可以将薏米和赤小豆一起熬粥来进行使用,具有良好的排湿和减肥的功效。

方法三:艾叶泡澡可以祛湿


艾叶在应用过程中具有温经止血、散寒止痛,还有祛湿止痒的功效。通过艾叶泡澡去湿的过程当中,人们也需要暂停吃一些寒性和凉性的食物,不能够再让湿气再次侵入人体,要注意保暖,慢慢的你就会发现体质有了明显的变化。

 

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