很多人都认为瘦子增肌容易，毕竟不用和胖子一样要先减肥再去做增肌训练。北京男士spa会所告诉你为什么瘦子增肌比胖子增肌更难！
你周围有没有这种人，他们怎么吃都不会胖，其实瘦子之所以咋吃都不胖是因为代谢快，吃进身体的营养还没很好的被吸收就已经代谢掉了，所以吃不胖这种人都是跟个人体质有关的。
他们不论咋吃咋运动都很瘦，所以瘦子增肌很不容易，毕竟身上没有肉，怎么锻炼出肌肉呢？瘦子增肌切记三分练，七分吃！不吃，肌肉永远是长得不会饱满的！
下面我们开说说胖子，他很胖营养充足，想要增肌的话，在营养充足的情况下，只要做些增肌的健身训练就可以有效的提升肌肉的含量，提高燃脂效率，帮助肌肉快速的增长。
