按摩养生的好处很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。如有些病人使用按摩养生后，可精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。
由于按摩养生有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩养生可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。
但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩养生只能起配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，速转医院急诊，决不可应用按摩养生而延误病情。
适当的按摩养生对人体的好处是有很多的按摩养生可以达到疏通经络，活血的目的，同时还能让人们缓解压力，消除疲劳，按摩养生是中医方面的一种专业疗法，它可以起到预防疾病养生的作用。
现在人们越来越注重健康问题对于身体的保养也更加关注，按摩养生是一种养生的好方式，按摩养生属于中医理疗的一种方式，它是通过刺激穴位和经络来调节身体的五脏六腑，达到一种身体的平衡状态。
适当的按摩养生对于我们人体有很多的好处，首先来说现在的人们都生活在一个压力非常大的大环境中，所以适当的按摩养生可以缓解身体的压力，让我们更加放松，在按摩养生之后，心情也会变得更加愉悦。对于不同工作的人来说，按摩养生的方式也是不同的，上班族的话一般用眼睛的地方比较多可以在工作之余接受一些眼部按摩养生，改善视觉的疲劳。
按摩养生还可以达到疏通筋骨，加快新陈代谢，让我们的气血运行的更加通畅的目的，比如说一些人在受伤之后，身体里就会出现症状和疼痛，这个时候利用按摩养生就可以很快的消除疼痛，改善身体的血液循环。
按摩养生最主要的目的就是调节我们身体的平衡，因为他是中医理疗学方面的一种说法，所以他的见效时间也是比较长的，只有长期的坚持，才能体会到按摩养生给人身体带来的好处。
很多老年人都喜欢按摩养生，因为对于他们来说，按摩养生能够起到预防疾病养生的作用，老年人的免疫力一般比较差，所以他们可以通过按摩养生的方式来让自己的免疫力提高。
按摩养生虽然舒服，但是按摩养生毕竟是属于一种医学上的疗法，所以一定要适量，对于正常人来说，一周一次就是非常足够的。
